RTT - Rapid Transformational Therapy
Methode ontwikkeld door Marissa Peer
YES, YOU CAN
Neem de regie van je eigen leven in handen! Hoe zal het voelen als je dat leven creëert waar je naar verlangt door te focussen op je mogelijkheden, je unieke potentieel en je innerlijke kracht.
Met RTT-therapie duik je in je onderbewustzijn om de wortels van belemmerende overtuigingen op te sporen en je mindset te herprogrammeren. RTT combineert elementen uit neuroplasticiteit, hypnotherapie, NLP, gesprekstherapie en neuroscience. Het is een effectieve en toegankelijke methode met blijvende resulaten.
Je gedachten bepalen wat je voelt, wat je ervaart en hoe je in ‘t leven staat. Vaak hebben we onbehulpzame overtuigingen opgepikt en houden die voor waar. RTT helpt je die beperkende gedachten en overtuigingen te doorbreken. Door middel van hypnose gaan we in dialoog met je onderbewustzijn, ontdekken de diepere oorzaken van je probleem en installeren een growth mindset die je leidt naar een toekomst die je zelf kiest.
Het traject
Een RTT-traject duurt 4 à 6 weken en omvat een inleidend gesprek (60 min) waarin jij je doel helder krijgt, een hypnosesessie (2u), een gepersonaliseerde transformatie-audio die je gedurende 3 weken beluistert om een nieuw denkkader te integreren, een tussentijdse follow up (30 min online) en een afsluitend gesprek (60 min).
EFT - Tapping
Tap into your wisdom & power!
Het Traject
Een basis traject omvat 5 sessies van 90 minuten. Tijdens de intake maken we helder waar je me aan de slag wil. Je ontvangt voor elke sessie een vragenformulier waarop je kort kwijt kan rond welk probleem je wil werken en welke emoties, negatieve gedachten en fysieke symptomen je hiermee in verband brengt en wat je wil realiseren. Dit vormt het vertrekpunt van onze tapping reis. Na afloop ontvang je een session tracker waarin je een weerslag vindt van waar je mee aan de slag ging en de nieuwe inzichten die ontstonden.
Bevrijd jezelf van stress en energie die je vasthoudt door zachtjes te kloppen op acupressuur punten. Ervaar de rust die neerdaalt in je hele systeem en de openingen die ontstaan om los te laten en te accepteren waar je nu staat. Er ontstaat ruimte voor iets nieuws. Energie stroomt vanzelf. Je ontdekt de mogelijkheid en vindt de kracht om het op een andere manier aan te pakken, zoals je het diep van binnen wil.
Tapping of EFT , is een eenvoudige therapeutische methode die werkt met emoties, energie, mind én het lichaam. Met Tapping kunnen we op korte tijd een doorbraak creëren door specifieke punten op ons lichaam aan te raken, terwijl we contact maken met ongewenste emoties en gedachten die ons leven moeilijk maken. Net als hypnose biedt tapping een manier om met het onderbewustzijn te communiceren.We leggen diepere oorzaken en verbanden bloot. Onverwachte inzichten én oplossingen komen aan de oppervlakte. Je maakt nieuwe keuzes en oriënteert je onderbewustzijn in de richting van een nieuwe manier van denken, doen en ZIJN.
Elke sessie omvat 3 stappen:
1) Vaststellen van het probleem en de negatieve emoties & gedachten.
2) Accepteren waar je nu staat en liefde inbrengen.
3) Creëren van een nieuwe visie.
Nervus Vagus Reset
Geïnspireerd op de polyvagaal theorie & inzichten van Deb Dana
Door de activatie van je Nervus Vagus herstel je je emotionele veerkracht, herontdek je een diep gevoel van rust en tevredenheid, verbeter je de relatie met je lichaam en je fysieke gezondheid.
De Nervus Vagus is een belangrijk onderdeel van je autonoom zenuwstelsel. Je verwerft inzicht in de werking en leert eenvoudige manieren om je Vagus in balans te brengen zodat je stress effectief kan beheersen en er energie vrijkomt voor herstel op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Ons autonome zenuwstelsel bepaalt hoe je door de dag beweegt. Het beïnvloedt je gevoel van veiligheid, welzijn en verbondenheid met anderen. Door triggers te herkennen kan je de signalen van je zenuwstelsel begrijpen, interpreteren en reguleren.
OUR POTENTIAL IS BIGGER THAN OUR PROBLEMS
M. Beckwith
Het traject
Na de intake volgt een introductie in het autonoom zenuwstelsel en het verkennen van jouw unieke zenuwstelsel. We zoeken uit waar je valkuilen liggen en hoe jij kan reguleren en co-reguleren. Dit gebeurt aan de hand van praktische tools zoals visualisatie, mindfulness, ademhaling, embodiment, tapping,… Je maakt kennis met je innerlijke criticus en leert zelf-liefde cultiveren.
Dit is een training waarin je stap voor stap winst boekt. Je krijgt kleine opdrachten waarmee je onmiddellijk zelf aan de slag kan. We evalueren en sturen bij. Al gauw zijn de technieken een routine in je leven met zichtbare resultaten! Het traject en is heel individueel en aangepast aan jouw noden en ritme en die van je zenuwstelsel.